Ikääntyneellä alkoholin vaikutukset voimistuvat, koska elimistön nestepitoisuus pienenee ja aineenvaihdunta hidastuu. Ikääntyneille ei suositella kerrallaan yhtä alkoholiannosta enempää.

 

Yhdellä annoksella tarkoitetaan

•    Pieni pullo olutta tai siideriä (0,33l)
•    Lasillinen (12 cl) viiniä
•    4 cl väkevää alkoholijuomaa (40 %)

 

Alkoholi ja lääkkeet – huono yhdistelmä
Ikääntyneet käyttävät paljon lääkkeitä, verenpaine- ja kolesterolilääkkeiden lisäksi keskushermostoon vaikuttavia kipulääkkeitä, sekä uni- mieliala-, ja rauhoittavia lääkkeitä. Alkoholi voi voimistaa tai heikentää lääkkeen tehoa.  Keskushermostoon vaikuttavien lääkkeiden kanssa alkoholi ei sovi lainkaan, ja tavalliset tulehduskipulääkkeet alkoholin kanssa saattavat ärsyttää mahaa ja suolistoa. Jos alkoholia käyttää säännöllisesti, siitä on hyvä mainita lääkärille.

Alkoholin avulla uneen?
Pieni määrä alkoholia, kuten lasillinen viiniä tai pieni pullo olutta saattaa helpottaa nukahtamista. Mutta jo pienikin alkoholimäärä heikentää unen laatua. Uni koostuu eri vaiheista. Alkoholi syventää syvän unen vaihetta, mutta lyhentää REM-unijaksoja, ja tämä saattaa haitata muistia, keskittymistä ja motorisia toimintoja. Syvän univaiheen lisääntyminen pahentaa myös kuorsaamista ja hengitysvaikeuksia. Näin ollen alkoholia ei voi suositella unilääkkeeksi.

Runsas käyttö lisää sairausriskiä
Runsas alkoholinkäyttö lisää useiden sairauksien, kuten muistisairauksien, monien syöpien, kuten maksa-, suolisto-, ja rintasyöpä, ja muistisairauksien riskiä. Jopa yksi annos päivässä kasvattaa rintasyöpäriskiä. Alkoholi kohottaa myös verenpainetta.  Lisäksi alkoholi haittaa normaalia hormonitoimintaa, naiset miehistyvät ja miehet naisistuvat.

Alkoholista vatsa- ja iho-oireita
Alkoholin vaikutuksesta vatsahappoja erittyy enemmän, tämä voi ärsyttää vatsaa ja pahentaa jo olemassa olevia vatsaoireita. Alkoholi saattaa aiheuttaa äkillistä punoitusta kasvojen ja rinnan alueella siihen taipuvaisilla ihmisillä. Alkoholiin lisätyt rikkiyhdisteet puolestaan saattavat pahentaa astmaoireita, aiheuttaa nokkosihottumaa tai pahentaa atooppista ihoa.


Tyhjää energiaa
Alkoholijuomat sisältävät paljon energiaa ja sokeria, mutta eivät ravintoaineita. Tästä syystä runsas alkoholin käyttö vie tilaa tärkeiltä ravintoaineilta ja altistaa niiden puutoksille. Tämä on erityisen ongelmallista jo muutenkin huonosti syövällä ikääntyneellä.