Voimaa ruuasta -viikko

Alkuvuodesta 31.1.–6.2.2022 vietetään Voimaa ruuasta -viikkoa. Viikon tavoitteena on muistuttaa ruokailun ja ravitsemuksen tärkeydestä ikäihmisen arjessa. Teemaviikkoon voivat osallistua kaikki! Tiistaina 1.2. klo 10-12.00 järjestetään etäyhdellä maksuton webinaari ”Ikäihmisen hyvä ravitsemus ja lihasvoima”.

Kerro, että osallistut Voimaa ruuasta -viikkoon somessa: #voimaaruuasta ja #syödäänyhdessä

Webinaarin ohjelma:

  • Voimaa ruuasta monipuolisesti syöden, ETT, dosentti, Merja Suominen, Gery ry
  • Voimaa lihaksiin kuntosalilta, TtM, suunnittelija, Annele Urtamo, Ikäinstituutti
  • Lihasvoimaharjoittelu kotiympäristössä ja taukojumppa, TtM, fysioterapeutti, Pauliina Unkeri, FysioGeriatria
  • Keskustelua ja kysymyksiä

Webinaari toteutetaan etäyhteydellä. Webinaariin pääset liittymään linkillä: https://us06web.zoom.us/j/88453273022

Lisätietoja löytyy täältä: https://www.gery.fi/hankkeet/voimaaruuasta/voimaa-ruuasta-webinaarit/

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!