Voimaa ruuasta -viikko

Alkuvuodesta 31.1.–6.2.2022 vietetään Voimaa ruuasta -viikkoa. Viikon tavoitteena on muistuttaa ruokailun ja ravitsemuksen tärkeydestä ikäihmisen arjessa. Teemaviikkoon voivat osallistua kaikki! Tiistaina 1.2. klo 10-12.00 järjestetään etäyhdellä maksuton webinaari ”Ikäihmisen hyvä ravitsemus ja lihasvoima”.

Webinaarin ohjelma:

• Voimaa ruuasta monipuolisesti syöden, ETT, dosentti, Merja Suominen, Gery ry
• Voimaa lihaksiin kuntosalilta, TtM, suunnittelija, Annele Urtamo, Ikäinstituutti
• Lihasvoimaharjoittelu kotiympäristössä ja taukojumppa, TtM, fysioterapeutti, Pauliina Unkeri, FysioGeriatria
• Keskustelua ja kysymyksiä

Webinaari toteutetaan etäyhteydellä. Webinaariin pääset liittymään linkillä: https://us06web.zoom.us/j/88453273022

Lisätietoja löytyy täältä: https://www.gery.fi/hankkeet/voimaaruuasta/voimaa-ruuasta-webinaarit/

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!