Voimaa ruuasta -viikko
Alkuvuodesta 31.1.–6.2.2022 vietetään Voimaa ruuasta -viikkoa. Viikon tavoitteena on muistuttaa ruokailun ja ravitsemuksen tärkeydestä ikäihmisen arjessa. Teemaviikkoon voivat osallistua kaikki! Tiistaina 1.2. klo 10-12.00 järjestetään etäyhdellä maksuton webinaari ”Ikäihmisen hyvä ravitsemus ja lihasvoima”.
Kerro, että osallistut Voimaa ruuasta -viikkoon somessa: #voimaaruuasta ja #syödäänyhdessä
Webinaarin ohjelma:
- Voimaa ruuasta monipuolisesti syöden, ETT, dosentti, Merja Suominen, Gery ry
- Voimaa lihaksiin kuntosalilta, TtM, suunnittelija, Annele Urtamo, Ikäinstituutti
- Lihasvoimaharjoittelu kotiympäristössä ja taukojumppa, TtM, fysioterapeutti, Pauliina Unkeri, FysioGeriatria
- Keskustelua ja kysymyksiä
Webinaari toteutetaan etäyhteydellä. Webinaariin pääset liittymään linkillä: https://us06web.zoom.us/j/88453273022
Lisätietoja löytyy täältä: https://www.gery.fi/hankkeet/voimaaruuasta/voimaa-ruuasta-webinaarit/
Sydämellisesti tervetuloa mukaan!