kasviksia

Vinkkejä kauppaan ja keittiöön

Kaupassa

  • Ostoslista on aina kätevä. Kirjoita tuotteet listaan siinä järjestyksessä, kuin ne kaupassa löytyvät, niin vältyt edestakaiselta kävelyltä.
  • Ravintosisällöt ja viimeiset käyttöpäivät on usein merkitty todella pienellä tekstillä. Suurennuslasi tai lukulasit auttavat! Hyvä vinkki on ottaa tekstistä kuva kännykkäkameralla, ja sitten suurentaa valmista kuvaa, jotta tekstin näkee lukea.
  • Häiritseekö muiden ihmisten kiire? Joissain kaupoissa on merkitty erillinen "hidas kassa", jossa saa asioida rauhassa ja omalla tahdillaan.
  • Sovi naapurin tai ystävän kanssa, että käytte ruokakaupassa yhdessä. Voitte jakaa toisillenne ruokaideoita ja kaupassa käynti on hauskempaa.
  • Tutustu pakastealtaaseen. Sietä löytää puolivalmiita kasvisruokia, kalaa ja kotimaisia marjoja sekä niistä tehtyjä soseita.
  • Lastenruokahyllyltä löytyy vitamiinipitoisia marja- ja hedelmäsoseita, jotka ovat pienissä annospakkauksissa ja säilyvät hyvin.

Liikenteessä

  • Ostokset voi kantaa kotiin vedettävällä laukulla tai asettaa pyörän tai rollaattorin koriin.
  • Repussa ostosten kantaminen on helpompaa kuin muovipussissa.
  • Ruokaa voi tilata myös kotiin erilaisilla tilauspalveluilla.
  • Ostoskärryn voi hyvin otttaa kaupassa, vaikka ostaisi ainoastaan pari tuotetta.

Keittiössä

  • Aamupuuron voi keittää mikrossa - säästä aikaa ja vaivaa.
  • Ruokaa laittaessa voi istua tuolilla.
  • Onko lasipurkin kansi jumissa? Tähän löytyy apuvälineitä, kysy niitä sekatavarakaupasta!
  • Kokeile valmiiksi pilkottuja tai pakastekasviksia, niin ei tarvitse itse pilkkoa.