Ostoslista on aina kätevä. Kirjoita tuotteet listaan siinä järjestyksessä, kuin ne kaupassa löytyvät, niin vältyt edestakaiselta kävelyltä.
Ravintosisällöt ja viimeiset käyttöpäivät on usein merkitty todella pienellä tekstillä. Suurennuslasi tai lukulasit auttavat! Hyvä vinkki on ottaa tekstistä kuva kännykkäkameralla, ja sitten suurentaa valmista kuvaa, jotta tekstin näkee lukea.
Häiritseekö muiden ihmisten kiire? Joissain kaupoissa on merkitty erillinen "hidas kassa", jossa saa asioida rauhassa ja omalla tahdillaan.
Sovi naapurin tai ystävän kanssa, että käytte ruokakaupassa yhdessä. Voitte jakaa toisillenne ruokaideoita ja kaupassa käynti on hauskempaa.
Tutustu pakastealtaaseen. Sietä löytää puolivalmiita kasvisruokia, kalaa ja kotimaisia marjoja sekä niistä tehtyjä soseita.
Lastenruokahyllyltä löytyy vitamiinipitoisia marja- ja hedelmäsoseita, jotka ovat pienissä annospakkauksissa ja säilyvät hyvin.
Liikenteessä
Ostokset voi kantaa kotiin vedettävällä laukulla tai asettaa pyörän tai rollaattorin koriin.
Repussa ostosten kantaminen on helpompaa kuin muovipussissa.
Ruokaa voi tilata myös kotiin erilaisilla tilauspalveluilla.
Ostoskärryn voi hyvin otttaa kaupassa, vaikka ostaisi ainoastaan pari tuotetta.
Keittiössä
Aamupuuron voi keittää mikrossa - säästä aikaa ja vaivaa.
Ruokaa laittaessa voi istua tuolilla.
Onko lasipurkin kansi jumissa? Tähän löytyy apuvälineitä, kysy niitä sekatavarakaupasta!
Kokeile valmiiksi pilkottuja tai pakastekasviksia, niin ei tarvitse itse pilkkoa.